Mysl jako hotel a pocity jako hosté, kteří přicházejí a odcházejí. S touto metaforou pracuje německá autorka Lidia Brankovic v oceňované knize Grandhotel emocí. Nyní k ní vychází obsáhlý pracovní sešit, který čtenáře provede jejich vlastním „hotelem“ a nabídne tipy, jak jednotlivé hosty dobře poznat, pohostit a poradit si i s těmi náročnějšími.
Jak zacházet s tím, co cítíme
Kniha i nový workbook jsou bohatě ilustrované a pracují s originálním ztvárněním jednotlivých emocí. Průvodkyní je moudrá hoteliérka, která s lehkostí a jemným humorem, ale zároveň s velkým porozuměním představuje Zlost, Úzkost, Lásku, Smutek i další pravidelné návštěvníky lidské mysli a nabízí možnosti, jak s nimi zacházet.
„Prožívejte své pocity a dejte jim to, co potřebují, aby mohly odejít – o tom celá kniha i sešit jsou,“ říká autorka Lidia Branković. Kniha Grandhotel emocí vyšla jako její debut v roce 2022 a byla dosud přeložena do více než třiceti jazyků. Autorka pravidelně dostávala dotazy od učitelů, psychologů a knihovníků na doplňkový materiál, vytvořila ho v roce 2025.
Prostor pro vlastní objevování
Pracovní sešit nabízí na 65 stranách krátké texty, otázky i prostor pro psaní a kreslení. Využít ho mohou malé děti s pomocí rodičů, školáci i dospívající – horní věkovou hranici autorka nestanovuje. Sešitem lze procházet postupně po kapitolách nebo si vybrat konkrétní emoci, která člověka právě zaměstnává. Ideální je, když má každý svůj vlastní výtisk.
Psycholog C. G. Jung řekl: Dokud si neuvědomíte své nevědomí, bude řídit váš život a vy to budete nazývat osudem. I můj život byl dlouhou dobu ovládán mým nevědomím, tedy mým stínem, potlačenými pocity. Proto jsem si dala za úkol být si svého vnitřního stavu velmi vědomá. Pomáhá mi to prožívat život plněji a cítím se klidnější. (L. Branković)
Důraz klade autorka na empatii a schopnost vcítit se do druhých s tím, že každý hotel je sám o sobě jiný a návštěvníci se střídají. Součástí aktivit je například i vytvoření „kufříku duševní záchrany“, který může pomoci v náročnějších obdobích.
